Al igual que las enfermedades físicas, los problemas de salud mental pueden afectar a cualquier trabajador, sin importar su edad y condición. Los problemas más frecuentes son la depresión y la ansiedad, estos problemas psicosociales constituyen una de las principales causas de absentismo laboral en la actualidad. Se estima que uno de cada cuatro trabajadores sufre estrés y que el estrés
representa más del 50% del absentismo en las empresas.
De acuerdo a la Organización Mundial de la Salud (OMS) define la salud mental positiva como «un estado de bienestar en el cual el individuo es consciente de sus propias capacidades,
puede afrontar las tensiones normales de la vida, puede trabajar de forma productiva y fructífera y es capaz de contribuir a su comunidad». Para tratar este tema la Red Europea de Promoción de la Salud en el Trabajo, ha creado la iniciativa (Trabajar en sintonía con la vida).
TRABAJAR EN SINTONÍA CON LA VIDA
Considerando el lugar de trabajo como un entorno privilegiado para promover el bienestar y la salud de los trabajadores y fundamentando su acción en la máxima “no hay salud sin salud mental”, los miembros de la Red Europea de Promoción de la Salud en el Trabajo identificaron, recogieron y describieron modelos de buenas prácticas en sus respectivos países conforme a ciertos criterios de calidad y de buenas prácticas predefinidos.
En base a la literatura disponible y a los ejemplos de buenas prácticas recogidos, se elaboraron tres guías para ayudar a empresarios y trabajadores a diseñar y aplicar programas de promoción del bienestar y de la salud mental en la empresa y para mostrar los beneficios de dichos programas tanto a nivel individual como empresarial.
ELEMENTOS PARA PROMOVER LA SALUD MENTAL
– Crear entornos de trabajo gratificantes y estimulantes, así como una organización que de apoyo a sus empleados.
– Dar la oportunidad a los trabajadores de mejorar sus capacidades, incluyendo la confianza en sí mismos y la competencia social.
– Promover una mayor participación de los trabajadores en la toma de decisiones.
– Reconocer la importancia de los mandos como elemento clave en el apoyo a los trabajadores.
– Crear ambientes de trabajo positivos y clarificar las funciones y las responsabilidades de cada integrante del equipo.
– Reducir las fuentes de estrés en el trabajo y desarrollar la resiliencia al estrés mediante estrategias de afrontamiento.
– Fomentar la cultura de empresa, la participación, la equidad y la justicia, y eliminar el estigma y la discriminación en el trabajo.
– Apoyar, retener y contratar a trabajadores con trastornos mentales.
– Desarrollar y poner en marcha políticas de salud y bienestar mental fuertes.
– Vigilar el impacto de estas políticas e intervenciones.
