Es común que al hablar de enfermedades laborales se piense inmediatamente en dolores de cabeza, de espalda o de las articulaciones, pero los ojos son quizás los más afectados luego de jornadas laborales extensas frente a una pantalla de computador. Si tiene síntomas de visión borrosa, lagrimeo e irritación ocular, doble visión, ojos secos, dolor de cabeza, así como fatiga general, tenga cuidado, usted puede padecer del síndrome de usuario de computador. El trabajo permanente ante una pantalla puede genera problemas oculares y de visión conocidas como Síndrome de Usuario de Computador.
El Síndrome Usuario de Computador (SVC) se deriva del esfuerzo repetitivo que los músculos oculares deben de hacer para enfocar y mantener una imagen definida ya que las imágenes en pantallas no tienen la misma definición, lo que termina ocasionando un defecto de acomodación.
En personas con defectos visuales como astigmatismo, miopía, hipermetropía y presbicia, el exponer los ojos a largas jornadas en la computadora, puede agudizar el desarrollo del síndrome.
Por ello, es importante cumplir con una serie de recomendaciones si se trabaja con la computadora; además del empleo de lentes que controlen eficientemente la luz y protejan contra radiación ultravioleta, que tengan tratamientos como el antireflejo que reduce los reflejos de luces artificiales.
“Ello permitirá una adecuada visión, comodidad, seguridad y evitará los síntomas propios del Síndrome de Usuario de Computador”.
Así mismo es importante modificar los hábitos de trabajo, tener intervalos de descanso durante la jornada laboral, parpadear con frecuencia, tener iluminación adecuada y apropiada distancia de trabajo, practicarse anualmente el examen de optometría , entre otras.
