La jornada laboral de 44 horas: ¿cómo impacta la Seguridad y Salud en el Trabajo y qué deben hacer las empresas?
La reducción de la jornada laboral no es únicamente un asunto de nómina
A partir de julio de 2026, Colombia continúa avanzando en la implementación gradual de la jornada laboral de 44 horas, establecida por la Ley 2101 de 2021. Para muchas organizaciones, este cambio se ha abordado principalmente desde las áreas jurídicas, laborales o de talento humano, enfocándose en horarios, turnos y costos operativos.
Sin embargo, existe una dimensión que ha recibido menor atención: su impacto en la Seguridad y Salud en el Trabajo.
La transición hacia la jornada laboral de 44 horas plantea nuevos desafíos para la gestión del riesgo, la organización del trabajo, la salud mental, la fatiga laboral y el bienestar de los trabajadores. Más allá del cumplimiento legal, las empresas deben preguntarse cómo este cambio transformará la manera en que las personas trabajan.
¿Qué establece la Ley 2101 de 2021?
La Ley 2101 modificó la duración máxima de la jornada ordinaria laboral en Colombia, reduciéndola progresivamente de 48 a 42 horas semanales.
El cronograma de implementación contempla reducciones graduales hasta alcanzar las 42 horas, pasando actualmente por la etapa de la jornada laboral de 44 horas.
La norma mantiene algunos principios fundamentales:
- No disminuye el salario de los trabajadores.
- No afecta las prestaciones sociales.
- Permite distribuir las horas de trabajo de acuerdo con las necesidades organizacionales.
- Mantiene ciertas excepciones previstas por la legislación laboral.
Para muchas empresas, la jornada laboral de 44 horas representa una etapa intermedia de adaptación que exige revisar procesos internos y modelos de gestión.
Menos horas no siempre significan menos carga laboral
Uno de los principales riesgos consiste en reducir las horas laborales sin modificar las cargas de trabajo.
Cuando las responsabilidades, metas y exigencias permanecen intactas, los trabajadores pueden experimentar mayor presión por resultados, incremento del ritmo de trabajo, sensación de urgencia constante, extensión informal de la jornada y dificultades de desconexión.
En estos casos, la reducción horaria puede terminar trasladando la carga a una mayor intensidad laboral.
Desde la perspectiva de la SST, esto puede convertirse en un factor de riesgo psicosocial.
La fatiga laboral: un riesgo silencioso
La organización del tiempo de trabajo tiene una relación directa con la salud física y mental.
Jornadas extensas, cambios frecuentes de turnos o redistribuciones inadecuadas pueden generar fatiga física, fatiga mental, alteraciones del sueño, disminución de la concentración, mayor probabilidad de errores e incremento de accidentes laborales.
Sectores como manufactura, transporte, salud, vigilancia, agroindustria y servicios continuos deben analizar cuidadosamente la manera en que redistribuyen las horas laborales bajo el nuevo esquema de la jornada laboral de 44 horas.
La gestión de la fatiga se convierte en un tema prioritario.
¿Su empresa ya evaluó cómo la jornada laboral de 44 horas está impactando la fatiga y el riesgo psicosocial de sus trabajadores?
Reducir las horas sin ajustar las cargas puede terminar generando mayor intensidad laboral. Identificarlo a tiempo marca la diferencia. Conozca nuestro servicio de Medición e Intervención de Riesgo Psicosocial.
Salud mental y equilibrio vida-trabajo
Diversos estudios internacionales han demostrado que la organización del tiempo influye directamente en el estrés laboral, la satisfacción laboral, el agotamiento emocional, la conciliación familiar y el bienestar psicológico.
La jornada laboral de 44 horas puede generar beneficios importantes cuando se acompaña de flexibilidad, gestión adecuada de cargas, liderazgos saludables, respeto por los tiempos de descanso y desconexión digital.
De lo contrario, la percepción de sobrecarga puede mantenerse o incluso aumentar.
Riesgos psicosociales: una conversación que las empresas deben abrir
La transición hacia la jornada laboral de 44 horas ofrece una oportunidad para revisar factores como:
Demandas del trabajo. ¿Las metas son realistas?
Tiempo de recuperación. ¿Los trabajadores tienen espacios de descanso suficientes?
Liderazgo. ¿Los jefes respetan los horarios?
Comunicación. ¿Existen expectativas de disponibilidad permanente?
Organización del trabajo. ¿Las tareas están adecuadamente distribuidas?
La gestión del riesgo psicosocial debe integrarse a las decisiones relacionadas con la implementación de la jornada.
¿Qué deben hacer las áreas de SST?
Los profesionales de Seguridad y Salud en el Trabajo tienen un papel fundamental en este proceso.
Algunas acciones recomendadas incluyen evaluar la carga laboral, analizar indicadores de ausentismo, monitorear la fatiga, revisar jornadas y turnos, participar en los comités internos, analizar resultados de riesgo psicosocial y promover campañas de desconexión laboral.
La reducción horaria no debe abordarse únicamente desde el área jurídica o administrativa.
El desafío para los líderes
Los cambios en la jornada también exigen nuevas competencias de liderazgo.
Los líderes deberán priorizar actividades, gestionar equipos por resultados, comunicar expectativas claras, respetar los tiempos de descanso y evitar la cultura de disponibilidad permanente.
Los estilos de liderazgo influyen directamente en la percepción de carga y bienestar de los trabajadores.
¿Sus líderes están preparados para gestionar equipos por resultados bajo el nuevo esquema de la jornada laboral de 44 horas?
El estilo de liderazgo influye directamente en cómo los trabajadores perciben la carga y el bienestar durante esta transición. Conozca nuestro servicio de Capacitaciones.
Sectores que enfrentarán mayores retos
Algunas actividades económicas pueden experimentar mayores desafíos:
Sector salud. Cobertura continua y turnos rotativos.
Manufactura. Procesos productivos permanentes.
Transporte y logística. Operaciones con horarios extendidos.
Agroindustria. Dependencia de ciclos productivos.
Servicios y atención al cliente. Cobertura de horarios comerciales.
En estos casos, será necesario revisar la planeación operativa para evitar impactos negativos.
Cinco preguntas que toda empresa debería hacerse
- ¿Las cargas de trabajo fueron revisadas?
- ¿Los turnos son saludables?
- ¿Se están respetando los tiempos de descanso?
- ¿Los líderes están preparados para el cambio?
- ¿Se están evaluando los riesgos psicosociales asociados?
Las respuestas permitirán identificar oportunidades de mejora.
La jornada laboral de 44 horas también puede convertirse en una ventaja competitiva
Las organizaciones que gestionen adecuadamente esta transición podrán obtener beneficios como mayor satisfacción laboral, mejor clima organizacional, menor agotamiento, reducción del ausentismo, mayor compromiso y atracción y retención de talento.
El tiempo se ha convertido en uno de los recursos más valorados por los trabajadores, especialmente por las nuevas generaciones.
Un cambio laboral que también debe abordarse desde la SST
La reducción progresiva de la jornada laboral, con la jornada laboral de 44 horas como etapa actual, representa uno de los cambios más importantes del mercado laboral colombiano en los últimos años.
Su implementación exitosa dependerá no solo del cumplimiento legal, sino de la capacidad de las organizaciones para reorganizar el trabajo, proteger la salud y promover el bienestar.
La Seguridad y Salud en el Trabajo tiene mucho que aportar a esta conversación.
Las empresas que integren la gestión del riesgo, la salud mental y el bienestar a sus decisiones estarán mejor preparadas para afrontar el futuro del trabajo.
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En Intersalud Ocupacional acompañamos a las organizaciones en evaluación de factores de riesgo psicosocial, programas de salud mental laboral, gestión de la fatiga y carga laboral, capacitación a líderes, diagnóstico organizacional, intervención de riesgos emergentes y fortalecimiento del bienestar laboral.
Nuestro propósito es ayudar a las empresas a convertir los cambios laborales en oportunidades para construir entornos de trabajo más saludables, productivos y sostenibles.
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