El yoga, una práctica saludable | Intersalud Ocupacional

El yoga, una práctica saludable

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El yoga aporta múltiples beneficios: fortalece músculos y huesos, retrasa el proceso de envejecimiento, aumenta la energía vital, favorece la flexibilidad y el equilibrio, contribuye al buen funcionamiento de los diferentes sistemas, mejora la concentración, la capacidad de razonamiento y el ánimo.

Fuente: elyoga.about.com

 

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